Mini-Tips

El enojo

Es muy fácil que se enojen, por eso ten mucha paciencia con ellos. ¡En verdad se necesita un “chorro” de paciencia!

Trata de no enfrentárteles ni contradecirles, pues pueden enojarse más.

No trates de razonar con ellos, pues no te entenderán y más te vas a desesperar.

Si están bien, pero bien enojados, déjalos un rato solos, ya se calmarán.

Trata de distraerlos con alguna otra cosa; ofrecerles un vaso con agua, por ejemplo.

También puedes ofrecerle algunas galletitas.

No te asustes, esto pasa un “chorro” de veces.

Caídas

Si se cae al suelo….

¡No te alarmes!

He aquí algunos consejos:

Revisa que no haya alguna lesión aparente.

Busca señales de dolor, alguna inflamación, moretón, herida o cortada.

Si la persona se golpeó la cabeza, llama de inmediato a un médico.

No te asustes, trata de tranquilizarte y tranquilizar también a la persona.

Trata de distraerlos con alguna otra cosa; ofrecerles un vaso con agua, por ejemplo.

También puedes ofrecerle algunas galletitas.

Ayúdale a levantarse.

Si no puedes, pide ayuda a alguien o acerca una silla para que él o ella pueda levantarse.

Ciertamente un golpe, una caída o fregadazo pueden tener graves consecuencias, pero también pueden ser más aparatosos de lo que aparentan ser.

Ejercicio

Anímate a hacer lo siguiente:

Invita a tu abuelito para que te acompañe al parque o a una plaza a caminar. Sirve que caminan y hacen ejercicio.

También puedes invitarlo a un centro comercial con el pretexto de que tienes que ir a comprar algo.

Si no pueden salir, al menos caminen por la casa; hazlo caminar a la cocina para que te ayude a escoger una fruta o algo similar.

Váyanse al jardín, respiren aire puro. Súbanse a un columpio. Si tienen de esos que son como de canastilla, uno enfrente del otro, mucho mejor. Sirve que platican pa’ ver que rollo te cuenta.

Rétalo a ver quién levanta más alto las manos, ayúdale a mover los pies, dale un masajito en la espalda, los hombros, los brazos, las piernas, los pies. ¡A ellos les gusta que los toquen y apapachen!

También puedes pedirle que levante los pies, jugar al fútbol, aventarle la pelota, cosas así. Platícale mientras juegas con él o ella.